נעלים, לבוש וציוד
נעלי הליכה
נעלים למבוגריםיש כאלה שמטיילים בנעלי ספורט לשטח, בעיקר צעירים בעלי קרסול חזק. פגשתי מטיילים שהולכים בסנדלים. למבוגרים יותר זו בחירה לא מיטבית. נעל ספורט אינה מגינה על הקרסול בצורה מספיק טובה, סנדלים בוודאי שלא, מה עוד שסנדלים חושפות את הרגלים לפגיעה של קוצים, אבנים וגרוע מכך הכשות. מומלץ לרכוש נעל טיולים גבוהה ונוחה, במידה אחת לפחות מעל המידה הרגילה שלכם. כף הרגל מתרחבת בעת טיול רגלי. כאשר מודדים נעל טיולים בחנות, עושים זאת עם גרבי הטיולים שאיתן תצאו לשטח ולא עם גרב רגילה. בלימת זעזועים טובה חשובה גם היא. למי שיש בעיות ברכיים ולו קלות, מומלץ לרכוש גם מדרס סיליקון לבלימה נוספת של זעזועים. יש טוענים שנעלים עם גורטקס, שכבת בד בנעל שמגינה מפני חדירת מים, אינן נחוצות בישראל כי היא לא נותנת לרגל להתאוורר. יש אמת בטענה. הבעיה היא שכמעט ואין יצרנים שמייצרים נעלים ללא גורטקס. מניסיון של שנים רבות בהליכה עם נעלים עם גורטקס, לא סבלתי מחם וחוסר אוורור ברגלים....
,